一、手脚冰冷是什么原因，怎样才能根治？
1到冬天，我就会变得手脚冰冷，泡热水也是只能1时改善，特别怕冷，想要问问各位大神有没有办法可以治愈
二、手脚冰凉是什么原因？？
我不是学医的，也不从事相关职业。
不过我以前也是手脚冰凉，抽烟的时候更是如此。
以我现在的观点看，除了有实质性的病以外，那就应该是神经末梢血液循环不畅所致了。治疗的方法就是多运动，自己在家蹦蹦跳跳就能好多了。
反正不要相信中医说的肾阳虚就对了，还有我看有人说艾灸关元、气海，其实不用这么费劲，我告诉你1个妙招，比那个方便多了。就是把手放暖气上。听着像个笑话，但跟艾灸关元、气海道理是1样的。
三、手脚冰凉是什么原因？？
女性手脚冰凉是“宫寒”导致的吗？该怎样解决手脚冰凉呢？
四、手脚冰冷是什么原因，怎样才能根治？
不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。
1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。1旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到4肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致1年4季都出现手脚冰冷。
手脚冰凉的危害
女性如果长期手脚冰凉的话，容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血的现象，甚至可能不孕或容易流产，而且脸上也容易长色斑或痘痘;处于经期、孕期、产期等特殊生理期的女性，因为体虚，更容易引起手脚冰凉。如果是中年女性长期手脚冰凉，则可能出现性欲减退、更年期提前的现象。
如果长时间手脚冰凉得不到调理的话，可能会导致精神状态不佳，身体严重畏寒。
手脚冰冷怎么办
要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的，对于非疾病引起的手脚冰凉则可从以下的几个方面进行。
1、适当运动
寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。
2、饮食调理
冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃1些温补的食物，如羊肉等。也可以适当的吃1些阿胶膏，当然也可以看1下养生达人叶小惠的经验，吃1些阿胶糕，也是非常不错的。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。有兴趣也可以加1下养生达人叶小惠的微信：63167900
3、注意保暖
冬季1定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
4、适当补充热量
可准备1些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量;平时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
5、泡脚或泡澡
睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
6、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、4物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
五、手脚冰冷是什么原因，怎样才能根治？
傷寒雜病論：胃氣不足，則手足逆冷。胃的津液不足，則不能化氣（能量、熱量），所以肢體的末端“指示器”，手心腳心容易發冷。注意：健康的人手腳心，即使冬天通常情況下也不會發冷。
說到改善，說來話長，需要從飲食作息觀念開始開始改。
如果說方劑，傷寒雜病論上也是有的，不過，這裡能提到藥方嗎？好像不能。
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